갑상선 기능 저하증 증상과 좋은 음식 진단 기준 수치 및 검사방법

갑상선 기능 저하증 증상과 좋은 음식 진단 기준 수치 및 검사방법

어지러움의 원인 어지러움의 원인은 다양하며, 각각의 경우에 따라 적절한 진료과를 찾아야 합니다. 어지러움은 보통 귀와 뇌가 연관된 문제로 발생하는데, 귀는 청력과 균형감각을 담당하는 기관이고, 뇌는 귀에서 전달되는 정보를 처리하고 몸의 자세와 운동을 조절하는 역할을 합니다. 따라서 귀나 뇌에 손상이 있거나, 혈액 순환에 문제가 있으면 어지러움이 발생할 수 있습니다. 어지러움의 가장 자주보이는 원인 중 하나는 양성 발작성 두위 현기증입니다.

이는 내이의 반고리관에 있는 작은 결석들이 움직여서 균형감각을 방해하는 현상으로, 머리를 돌리거나 일어서거나 누울 때 갑자기 현기증이 나타납니다. 이런 경우 이비인후과에서 진료를 받아야 하며, 의사가 명백한 동작을 시키면서 결석들을 제자리로 돌려놓는 치료법을 시행합니다.

인공수정 4일차

단백질을 좀 더 신경써서 챙기기로 했다. 끼니마다. 단백질을 충분히 섭취하고, 평소 잘 까먹던 종합비타민과 오메가3도 엽산과 함께 꼭꼭 챙겨먹기로 했다. 친정엄마랑 화상 통화를 했는데 엄마가 추어탕을 먹고 왔다고 하셨습니다. 나도 추어탕 좋아하는데 엉엉. 엄마가 나를 더 짠하게 바라보시길래 나 혼자 더 잘 챙겨먹는다고 말씀드렸습니다. 배는 여전히 빵빵하고 공복감이 자꾸 들어서 쉴새없이 먹고 있습니다. 잠은 잘 옵니다.

하지만 발이 시려서 잘때 전기매트를 꺼내왔다.

갑상선 기능 저하증 증상

갑상선 호르몬은 열과 에너지에 관여하여 대사 기능을 조절하는데 부족하게 되면 대사기능이 떨어지게 되어 추위를 잘 타게 되고, 땀이 잘 나지 않고, 피부가 건조해지고 창백해집니다. 매우 쉽게 피곤함을 느끼게 되고 의욕이 많이 떨어지고 집중력이나 기억력이 예전에 비해 떨어집니다. 얼굴 및 손과 발이 붓습니다. 식욕도 떨어져 잘 먹지 않게 됩니다. 그러나 신체는 몸이 붓고 무게가 증가합니다. 소화도 잘 되지 않고 변비도 생깁니다.

부어 있는 부종 부위를 눌러보시면 눌러도 들어가는 자리가 생기지 않습니다. 쉰 목소리가 나고 말이 느려집니다. 팔과 다리가 쑤시고 근육통을 호소합니다. 월경량이 증가합니다.

인공수정 3일차

원래 나는 1년 가까이서 간헐적 단식을 해 오고 있었어요. 아침 식사는 거르고 정오부터 음식을 먹었는데, 이날 오전에 뜨거운 녹차를 마시다가 심한 현기증이 왔다. 그제서야 내가 여전히 습관적으로 간헐적 단식을 하고 있는게 얼마나 멍청한 짓인지를 깨닫게 되었고, 부랴부랴 삶은 달걀과 과일을 먹고 침대에 가서 누웠다. 배는 더 빵빵해지고, 입맛은 떨어지지 않습니다. 기온은 분명히 높은데 몸이 으슬으슬 춥다.

자가 관리

어지러움을 겪는 경우, 일상생활에서 몇 가지 주의사항을 지키면 증상을 완화하거나 예방할 수 있습니다. 예를 들어, 다음과 같은 방법들이 있습니다. 충분한 휴식과 수면을 취하고, 스트레스를 관리하고, 건강한 식습관과 운동습관을 유지합니다. 현기증이 발생할 때는 즉시 앉거나 누워서 안정적인 자세를 취하고, 심호흡하며 긴장을 풉니다. 충분한 수분 섭취와 함께 생강, 레몬, 아몬드 등의 자연 치료제를 섭취해보세요. 밝은 조명이나 반짝거리는 물체를 피하고, 차를 운전하거나 단호한 활동을 하지 않습니다.

복용하는 약물이 현기증의 원인이 될 수 있으므로, 의사와 상의하여 필요한 경우 복용량을 조절하거나 다른 약물로 바꿉니다.

자세와 균형감각 훈련

어지러움은 자세와 균형감각에 영향을 줄 수 있으므로, 자세와 균형감각을 향상시키는 훈련을 하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 요가나 필라테스와 같은 운동은 몸의 균형과 유연성을 증진시킵니다. 또한, 안구 운동이나 목 운동과 같은 간단한 동작들도 현기증을 예방하는데 도움이 됩니다. 어지러움은 대부분이 겪는 고통이 심한 증상입니다. 어지러움의 원인은 다양하며, 각각의 경우에 따라 적절한 진료과를 찾아야 합니다.

어지러움의 치료법은 약물 치료나 수술 치료, 물리 요법 등이 있습니다. 어지러움을 예방하기 위해서는 원인을 찾아 치료하는 것이 가장 중요하며, 그 외에도 귀 건강 관리, 뇌 건강 관리, 자세와 균형감각 체험 등의 방법들이 도움이 됩니다. 어지러움에 관하여 알아보았습니다. 이 글이 여러분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문