고지혈증 증상과 수치, 치료방법 까지

고지혈증 증상과 수치, 치료방법 까지

최근 들어 건강에 대한 관심이 높아지고, 대부분이 건강 유지를 위해 운동부터 식단까지 여러가지 노력을 하고 있습니다. 그중에서 오늘은 고지혈증에 관하여 알아보려고 합니다. 고지혈증이 무엇이며, 고지혈증 증상과 고지혈증 수치, 고지혈증 치료방법까지 살펴보도록 하겠습니다. 고지혈증은 혈액 속에 포함된 이상적인 지질 농도보다. 고농도로 존재하는 상황을 말합니다. 이는 심혈관 질환을 유발할 수 있으며, 생활습관의 영향을 받는 만성 질환입니다.

고지혈증은 증상 대개 혈중 콜레스테롤과 트리글리세라이드가 많아지는 상태로 나타납니다. 고지혈증은 유전적인 요인뿐만 아니라, 불규칙한 식습관, 비규칙적인 생활, 신체적인 밸런스 불균형, 고혈압, 당뇨 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

콜레스테롤이란

콜레스테롤은 신체에서 몇몇 중요한 역할을 하는 필요한 물질입니다. 전반적인 건강을 유지하고 여러가지 생리적인 기능을 지원하는데 필수적입니다. 다음은 콜레스테롤의 몇 가지 주요 기능들입니다. 세포막 구조콜레스테롤은 세포막의 필요한 구성 요소입니다. 세포막의 유동성과 안정성을 유지하여 적절한 세포 구조와 기능을 보장하도록 돕습니다. 호르몬의 생성 콜레스테롤은 다음과 같은 중요한 호르몬의 합성을 위한 역할을 합니다.

스트레스에 대한 신체의 대사와 반응을 조절하는 코르티솔과 같은 스테로이드 호르몬.생식 건강과 발달에 중요한 역할을 하는 에스트로겐과 테스토스테론 같은 성호르몬. 비타민 D 합성 콜레스테롤과 비타민 D는 피부에서 발생하는 생물학적 과정을 통해 연결됩니다.

견과류에는 비타민 E와 베타카로틴이 풍부하게 포함되어 활성산소를 제거함과 함께 체내의 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 주려는 역할을 합니다. 아침에 먹는 사과는 보약이라는 말이 있듯이 여러가지 영양분이 포함되어 있는데요. 이중에서도 특히 수용성 식이섬유인 펙틴이라는 성분 덕분에 고지혈증에 많은 도움이 된다고 합니다. 다시마, 김, 미역 등의 해조류는 식이섬유와 미네랄이 풍부하며, 콜레스테롤을 낮추는데도 많은 역할을 해주게 되는데요. 평소에 초장에 찍어드시거나 반찬을 만들어서 드셔도 되고 국으로 활용하셔도 드셔도 좋습니다.

고지혈증 수치

고지혈증은 일반적으로 혈중 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상황을 말합니다. 과다하게 섭취하거나 유전적 요인으로 인해 콜레스테롤 수치가 높아지면 동맥경화, 협심증, 심장질환 등의 건강 문제점을 야기할 수 있습니다. 고지혈증의 수치에는 여러가지 지표가 있지만, 일반적으로 주로 관찰되는 지표는 총 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방입니다.

총 콜레스테롤 수치가 200mg/dL 이상이거나, HDL 콜레스테롤 수치가 40mg/dL 미만이면 고지혈증의 위험이 있습니다.

LDL 콜레스테롤 수치가 130mgdL 이상이거나, 중성지방 수치가 150mgdL 이상일 경우에도 고지혈증의 위험이 높아집니다.

중성지방이란

중성지방은 혈액에서 발견되는 지방의 한 종류입니다. 우리 몸에 필요한 에너지원이지만 수치가 높으면 고지혈증, 당뇨병, 고혈압이 발생할 위험이 높습니다. 특히, 고지혈증 환자의 절반이 고혈압을 동반하는 것으로 나타날 정도로 고지혈증과 고혈압의 관계는 밀접합니다. 다음은 중성지방의 몇 가지 주요 기능들입니다. 에너지 저장우리 몸의 주요 에너지를 저장합니다. 장기 보호장기 주위를 쿠션과 같은 역할을 하여 물리적인 충격으로부터 보호하고 체온을 지속하는 데 도움을 줍니다.

지용성 비타민 운반 트리글리세리드는 지용성 비타민A, D, E, K의 흡수와 운반에 역할을 합니다.

고지혈증의 치료와 회복 그리고 유지

기본적으로 고지혈증으로 판단이 되면 식이조절이 첫 번째입니다. 단백질의 공급을 전면 중단할 수는 없지만 어느 정도 줄여야 합니다. 그럴 때 알배추가 많은 도움이 됩니다. 알배추를 닭고기와 푹 삶아 먹이면 수치가 어느 정도 떨어지지만 드라마틱한 수치는 기대하긴 어렵기 때문에 같이 처방되는 저지방 사료를 먹으면 됩니다. 맛이 떨어지는 처방사료를 먹지 않는 강아지라면 배추와 고지혈증 약을 같이 먹이게 되면 Triglyceride 수치가 명확히 떨어지게 됩니다.

처방되는 약은 몇 개가 있었으나 강아지에게 쓰이는 고지혈증 약은 gemfibrozil 젬피브로질이나 fenofibratr 페노피브레이트등이 쓰입니다. 사람에게 쓰는 statins 스타틴은 간독성이라는 부작용이 있으므로 쓰이지 않습니다. 질 좋은 어유를 매 끼니때마다. 급여하는 방법도 좋은 방법입니다.

자주 묻는 질문