관자놀이 통증 원인 및 치료법

관자놀이 통증 원인 및 치료법

21C 신경과두통클리닉 뻐근하고 아파올 때가 많은데요. 간단한 두통이나 근육통이라고 생각될 수 있지만 지속해서 이러한 고통이 반복된다면 후두신경통을 의심하실 수 있습니다.

두통약을 먹으면 해결?

일반적으로 진통제를 복용하면 일시적으로 고통이 완화될 수 있지만 근본적인 해결책은 아닙니다. 오히려 약에만 의존합니다. 보시면 만성화될 위험이 있으니 조심해야 합니다. 따라서 약물치료뿐 아니라 생활습관 개선을 통해서 충분히 예방할 수 있습니다. 첫번째 충분한 휴식을 취하고 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 그리고 수면시간을 일정하게 유지해서 몸 컨디션을 최상으로 제작하는 것이 중요합니다. 마지막으로 카페인 섭취를 줄이고 흡연자는 금연을 해야 합니다.

턱 관절염 , 근육이상

음식을 오래 씹거나 , 질긴 음식을 먹었을 때 씹기근육은 턱 제일 위 귀 밑에 존재하는데 이것이 근육 피로도로 인해서 주변의 통증까지 생길 수 있으며 , 턱 관절염이 생겼을 때도 턱에 소리가 많이 나고 자주나게 되며 이를 자주 가는 사람들에게서 잘 발생합니다.

이런 경우 얼굴에 로션이나 크림을 갖고 어금니를 꽉 물었을 때 튀어나오는 부위안 깨물기 근육에 마사지를 해주어 풀어주는 것이 좋습니다.

근육의 긴장

근육의 긴장은 특히 목과 어깨 부위에서 시작하여 관자놀이까지 확산되는 통증을 일으킬 수 있습니다. 이는 연마다 많은 시간 동안 같은 자세를 유지하거나, 스트레스로 인한 근육의 긴장, 부적절한 자세, 피로 등으로 발생합니다. 몸이 긴장 상태에 있을 때, 이런 긴장이 근육으로 전달되어 두통을 유발할 수 있습니다. 외상, 즉 머리나 목 부위에 가해진 신체적 손상도 관자놀이 두통의 원인이 될 수 있습니다. 특히, 머리에 심한 충격을 받거나 관자놀이 부분에 직접적인 타격을 받은 경우 두통이 발생할 수 있습니다.

교통사고, 스포츠 사고, 추락 등으로 인한 물리적 충격이 이에 해당합니다. 편두통은 심한 통증을 동반하는 뇌혈관 질환으로, 머리의 한쪽에서 가장 심한 통증을 일으키며, 연마다 눈 뒤나 관자놀이 부위에도 고통이 발생합니다.

약물 부작용

일부 약물은 두통을 유발하는 부작용을 가질 수 있습니다. 특히, 일부 혈압약, 항우울제, 항콜린제 등은 두통을 유발하는 알려진 부작용 중 하나입니다.

이와 같이 관자놀이 두통의 원인은 다양하며, 각각의 원인은 개인의 생활 습관, 건강 상태, 환경 등에 따라 크게 다를 수 있습니다. 그렇기 때문에, 두통의 구체적인 원인을 이해하는 것은 중요합니다. 만약 두통이 자주 발생하거나, 갑자기 심해진다면, 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

이를 통해 두통의 원인을 공정하게 파악하고, 적절한 치료 방법을 찾아 두통을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일을 합니다. 제대로 풀리지 않거나 , 발표를 앞두고 스트레스를 받으면 나타나게 되며 , 우울증이나 불안이 심한 경우에도 나타납니다.

드라마에서 신경을 많이 쓰는 일을 하다보시면 헤어 옆을 지긋이 지압을 해주는 것을 보셨듯 이러한 경우 잠시 일이나 스트레스를 받던 행동을 멈추고 관자놀이 중에서도 부위를 눌러 고통이 제일 심하게 느끼는 부분을 지긋이 눌러 지압을 해주면 완화되어 해결할 수 있습니다.

동맥염이라고 하는 것은 헤어 옆을 지나가는 큰 동맥이 자리를 있었는데 이 곳에 염증이 생기면서 , 남자보다. 여자가에게 더 많이 발생하며 , 젊은 연령층 보단 갱년기를 바라보는 여성이나 중년층에게 많이 발생합니다.

한쪽에 과하게 동맥이 부어오르거나 , 계속적인 고통이 2주 이상 가는 경우 양쪽이 확연한 다른 경우에 욱신거리는 느낌과 함께 미열이 날 수 있으며 심한 경우 시력에 문제가 발생하게 되니 빠르게 처지를 하는 것이 좋습니다.

해결 방법?

가장 좋은 방법은 충분한 휴식이겠죠? 이야말로 대부분의 경우엔 약처방 없이 푹 쉬고 나면 저절로 회복됩니다. 하지만 만약 그렇지 않다면 약물치료 혹은 물리치료를 병행해야 합니다. 이번에는 관자놀이 통증에 관해 알아보았습니다. 사실 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이라 가볍게 여길수도 있지만 방치하면 만성질환으로 발전할 수 있으니 경계를 필요합니다. 앞으로는 좀 더 주목을 갖고 건강관리 해야겠습니다.

자주 묻는 질문