철분제 복용시간에 대하여 알아보자

철분제 복용시간에 대하여 알아보자

알아봅시다 임산부 엽산제 및 철분제 지원 임산부 엽산제 및 철분제 지원 임신 기간 동안 건강을 지키는 방법을 알려드립니다. 지금 바로 혜택을 신청하세요 임신 중 엽산과 철분의 중요성을 알고 계신가요? 이 프로그램은 언제든 신청 가능하며, 알고 싶은 점은 아래 번호로 문의해주세요. 임신 중 엽산과 철분을 필요로 하신다면 온라인이나 방문으로 손쉽게 신청해볼 수 있어요. 어떻게 신청할지 확인해보세요. 엽산과 철분을 어떻게 지원받을 수 있는지 철저히 살펴보세요. 이 프로그램은 예비 부부, 임신 준비 부부, 그리고 임산부를 대상으로 합니다.

임산부 철분제 부작용

임신 중 철분 농도가 낮아지는 게 지극히 정상히며 출산이 끝나면 다시 원상태로 돌아옵니다. 따라서 임신 중에 철분제를 먹으면 미숙아와 저체중, 면역력 결핍 등의 부작용이 유발됩니다.

철분제 복용 후 몇 가지 트러블이 일어날 수 있습니다. 가장 흔한 것이 변이 검어지는 것. 대변을 통해 빠져나가는 철분이 대기 중의 산소와 만나 생겨나는 현상이므로 걱정할 일이 아닙니다. 또 다른 부작용으로는 변비와 소화장애를 들 수 있습니다.

임산부 철분제 변비

철분제를 먹는 임산부 중 많은 분들이 변비 증상을 호소합니다. 하지만 안타깝게도 변비를 유발하지 않는 철분제는 없습니다. 철분제가 장의 압력을 높여 장운동을 감소시키고, 장내 수분을 흡수하기 때문입니다. 하지만 변비 증상을 최소화하는 방법이 있는데요. 위장관에 부담을 덜 주도록 철분제를 아침 끼니 전 공복에 섭취하고, 수분을 충분히 먹는 것입니다. 또 식이섬유 함량이 높은 음식을 섭취해서 장 운동을 촉진시키는 것이 좋습니다.

그럼에도 변비가 나아지지 않는다면 철분제의 종류나 복용시간을 바꾸어 보시기 바랍니다. 그야말로 철분제 철의 종류에 따라 1, 2, 3가 철로 구분되는데, 3가 철이 부작용이 적습니다. 철분제 복용은 변의 색깔도 검게 만듭니다.

임산부 보건소 철분제 후기

임산부라면 주민등록상 주소지의 보건소 아니면 정부24 홈페이지에서 철분제를 신청할 수 있습니다. 임신 16주 이상이면 누구나 신청가능하고, 5개월치의 철분제를 공짜로 받을 수 있습니다. 저의 경우 임신확인증을 들고 보건소에 방문해서 받았는데요. 어떤 분은 보건소 철분제를 먹고 변비가 심해졌다고 하는데, 저는 운 좋게도 몸에 잘 맞았습니다. 덕분에 따로 철분제를 구매하지 않고 임신기간 내내 잘 먹을 수 있었죠. 한가지 팁을 드리자면, 정부24 홈페이지에서 신청한 후 보건소에 직접 가서 철분제를 수령하는 경우엔 의약품으로 받을 수 있고, 택배수령하면 건강기능식품 제품으로 받는다고 합니다.

둘의 차이는 철분 용량이고요. 방문수령해서 받는 것이 고용량입니다. 지역마다.

액상 철분제를 권하는 이유

볼그래는 액상과 알약캡슐이 있었는데 액상을 권하는 이유는 흡수율의 차이 때문입니다. 액체 형태로 섭취하면 소화 과정에서 쉽게 분해되고 흡수가 되기 때문입니다. 또한 액체는 부드럽고 가벼운 성질을 갖고 있어서 소화 시 부담이 적어 변비, 메스꺼움등이 덜합니다. 부작용 감소 볼그레 제품은 부작용을 최소화하기 위해 만들어졌습니다. 소화기문제 변비, 구역질을 줄이기 위해 젠틀 아이론을 사용하여 임산부 전용 영양제로 만들어졌기 때문에 임산부에게는 좋습니다.

여러가지 여양소 조합 철분 외에도 필수 영양소인 비타민C, 엽산 등이 포함되어 있어 체내에 철의 흡수를 돕고 태아 발달과 산모의 건강에 도움을 줍니다. 신뢰성과 안전성 : 장시간 신뢰를 받고 있는 브랜드입니다. 저는 약국에서 구매하고 있습니다. 국민행복카드 바우처로 결제 했습니다.

경험담나의 경우

저도 아기를 위해 16주 차부터 철분제를 먹기 시작했는데 초기에는 솔가 철분제를 먹었는데 그때는 배가 자주 아프고 설사를 하루에 45번 했었습니다. 근데 그게 알고 보니 저한테 맞는 철분제가 아니었답니다. 볼그레로 교환하고 난 뒤로는 좀 괜찮아졌지만 변비와 설사는 언제나 있는 것 같습니다. 배가 불러와서 소화도 잘 안되는 것도 어쩔 수 없고요. 그래도 제한테 잘 맞았던 건 볼그레여서 저와 같이 고생하셨다면 바꿔보시기 바랍니다.

중기로 넘어가면 또 다른 변화들 때문에 불편함이 있지만 또 아기를 생각하면 그런 것쯤이야라는 생각이 들기도 합니다. ^^ 임심이 쉬운 과정은 아니지만 그래도 감사한 시간이라고 생각합니다. 담당 의사 선생님과 상담 잘하시면서 기쁘게 그 시간을 보내시길 바랍니다. 그리고 마지막까지 잘 지켜서 튼튼하게 순산하기길 바랍니다.

자주 묻는 질문