어성초 효능 및 안좋은점 등 알기 쉽게 총정리

어성초 효능 및 안좋은점 등 알기 쉽게 총정리

마음이 풍요로워지는 사진. 단호박 팥조림 비누 단풍잎 비누 초가을 새벽대기 약산성 비누 오키나와에서의 추억 약산성 비누 각 절기와 계절에 맞는 비누를 만들어 나누고 싶었습니다. 가을엔 신장을 보호하는 에너지가 필요합니다. 겨울을 준비하며 나무는 나뭇잎을 모두 떨굽니다. 잎에는 수분이 있거든요. 수분이 있으면 나뭇잎이 얼고 나무도 얼어버리게 됩니다. 인간의 몸에 있는 수분은 어떠한 방식으로 될까요? 몸이 찬 인원은 몸안에 수분 순환이 잘 되지 않습니다.

몸이 병들게 되죠 저는 모든 것은 결국 순환의 문제라고 생각합니다.

어성초 효능 피부 건강에 도움을 줍니다.

어성초 효능에는 풍부하게 들어있는 쿠에르치트린 성분이 항균 및 소염작용에 효과적입니다. 피부의 잡티나 여드름 및 각종 피부트러블을 개선하는데 도움을 주며 염증을 제거하는 효능으로 아토피 및 피부염 등의 피부질환의 증상 개선에 효과적입니다. 또한 피부의 잡티를 없애는데 효과적으로 알려져 화장품으로도 많이 각광받고 있습니다.

어성초 활용

어성초는 효능이 여러 만큼 활용도도 높은데요. 칼로리가 낮아 다이어트 식품이나 피부 질환과 아토피에도 사용되는 어성초는 향이 강해서 주로 말려서 차로 끓여 먹거나 술에 담가 먹기도 한다는데요. 양념에 무쳐 어성초 김치를 만들어 먹기도 한답니다. 환으로 지어먹거나 달여서 바르기도 하는데요. 어성초 추출물로 만든 화장품은 피부진정 효과가 탁월하다고 알려져 민감성적 피부를 가진 사람들에게 인기가 많아 한방 브랜드의 비누나 팩 등에 원료로 들어가기도 합니다.

어성초를 끓인 물을 섞어서 목욕하면 혈액순환에도 도움이 됩니다. 민간약으로서 역사가 깊은 어성초 차는 체내의 독성 물질을 없애주어 여러 분야의 치료 효과나 질환 예방에도 도움이 될 수 있습니다.

어성초 효능 염증을 완화하는데 도움을 줍니다.

어성초 효능에는 해독작용에 뛰어난 효과를 가지고 있어서 어성초를 지속적으로 취식할 경우 퀘르시트린이라는 성분으로 인해 몸의 유해한 각종 염증 및 노폐물을 없애는 효능이 있습니다. 어성초는 몸에 쌓여있는 여러 유해물질과 중금속을 배출하는데 깜짝 놀랄만한 효과가 있으며 뛰어난 항염효과로 비염이나 중이염, 기관지염, 통풍 등의 각종 염증성 질환을 개선하려 힘쓰고 예방하는데 효과적입니다.

어성초 효능 항암효과에 도움을 줍니다.

어성초 효능에는 백혈구의 식균 작용을 활성화하여 암세포를 억제하는 항암효과가 있습니다. 어성초는 외부로부터 유입되는 각종 세균으로부터 신체를 보호하는 항균 효능과 함께 면역력이 떨어진 사람에게도 좋습니다. 특히 기관지염이나 폐렴이 있는 경우 어성초즙이나 진액 등을 섭취하면 균의 감염을 막아주는 함께 면역력을 높여줍니다.

어성초 부작용

어성초 효능은 다양한데 섭취하는 경우 몇 가지 주의 사항이 있습니다. 어성초는 쌀쌀한 성질을 가지고 있으므로 만약 몸이 쌀쌀한 사람이 취식할 경우에 배탈이나 복통, 설사를 유발할 수 있습니다. 또한 소화력이 약한 사람의 경우에 어성초를 취식할 경우 체력이 떨어지는 부작용이 발생하기도 하며 어성초에는 소량이지만 약간의 독성이 들어 있어 장기간 복용 시 독성물질에 의한 부작용이 발생할 수 있습니다. 마지막으로 만약 어성초 알레르기가 있는 겨웅나 임산부 및 어린이는 어성초 섭취에 조심을 필요하겠습니다.

어성초 먹는법

어성초는 보통 차로 대부분이 섭취하시는데 방법으로는 유리용기나 약탕기 및 주전자에 말린 어성초 10에서 15g 정도를 물 1L에 넣고 물이 끓을 때까지 끓인 다음에 약불로 10 20분 정도 끓인 후 마십니다. 어성초 차는 따뜻하게 마셔도 좋지만 냉장 보관하며 하루에 여러 번 나누어 물 대신 마시면 효과적입니다. 또한 어성초는 간단하게 진액이나 즙, 가루, 티백 및 환으로도 단순하게 취식할 수 있습니다. 마지막으로 어성초 잎을 끓인 물로 목욕물에 섞어 목욕하거나 비누로 만들면 피부 질환을 예방하고 혈액 순환을 촉진시켜 피부관리에 도움을 줄 수 있습니다.

어성초 손질법

어성초는 잎, 줄기뿐만아니라 열매까지도 약재나 차로 달여 먹을 수 있으므로 깨끗한 물에 씻어주고 잎사귀와 줄기는 햇볕에 말려 마른 뒤 분말로 만들어 차로 마시거나 열매를 모아 약재로 활용하기도 합니다. 이번 시간에는 어성초 효능, 어성초 부작용, 어성초 먹는 법, 어성초 고르는 법, 어성초 보관법, 어성초 손질법에 관련해서 알아보았습니다. 따뜻한 어성초 차 한잔으로 건강한 오늘 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문