염증 수치가 높으면 파악해야 할 10가지 증상과 원인, 그리고 해결 방법

염증 수치가 높으면 파악해야 할 10가지 증상과 원인, 그리고 해결 방법

변비를 경험한 인원은 알고 있습니다. 배는 아프지만 화장실 가기가 무섭다는 것을. 여러가지 방식으로 변비를 이겨내고자 노력 해보았습니다. 가장 효과가 좋은 것은 바로 전날에 음주를 하고 난 후 술똥. 그러나 이와 비슷한 패턴은 몸이 망가지고 있다는 사실을 알기에 최후에 수단으로 사용하곤 했습니다. 그러나 최근 알게된 방안으로 명백한 변비가 개선이 되었는데요. 정말로 간단하고 쉬운 방법이라 깜짝 놀랐습니다. 변비를 극한을 이겨내는 단 한가지 과일 바로 키위 였습니다.

어느날 키위가 변비에 좋다는 영상을 접한 후 키위를 하루에 하나 씩 섭취를 하니 정말로 34일뒤 바로바로 신호가 오고 있습니다. 약간 배가 아픈가? 했는데 정말로 시원하게 변을 보았죠. 혹시 지금도 변비 때문에 고민이 신가요? 하루에 한알 키위 한번 드셔보시면 신세계를 경험할 수 있습니다.

고칼륨혈증 관리

고칼륨혈증은 적절한 치료와 관리를 통해 개선할 수 있습니다. 칼륨 수치를 조절하기 위해 의료진은 이뇨제 처방, 칼륨 섭취 제한, 심한 경우에는 인슐린 투여나 투석 치료를 권장할 수 있습니다. 또한, 근본적인 원인인 신장 기능 이슈를 해결하기 위한 치료가 필요할 수 있습니다. 칼륨 수치가 높을 때 나타나는 증상들은 신체에 심각한 영향을 줄 수 있으므로, 위와 같은 증상이 나타난다면 즉시 의료적 조언을 구출하는 것이 중요합니다.

신장 건강을 유지하고, 균형 잡힌 식단을 이어서하는 것이 고칼륨혈증을 방지하는 데에 도움이 됩니다. 고칼륨혈증 원인 및 유발 대표 약물 정리 다른 사람들이 많이 본 글 고칼륨혈증의 원인으로는 신장 기능 저하, 칼륨 섭취 과다, 약물 부작용, 호르몬 변화와 대사 이상, 조직 손상 등이 있습니다.

만성염증은 어떤 사람에게 잘 생기나

만성염증은 누구에게 잘 생길까? 비만이 심할수록 몸속에 만성염증이 쉽게 생긴다. 과식이나 운동 부족으로 지방이 연소되지 않는 생활을 하는 사람일수록 만성염증에 노출됩니다. 피하지방이 많은 유형보다. 내장지방이 많은 유형이 더 위험합니다. 지방조직은 보통 염증을 억제하는 아디포사이토카인이 증가하지만, 뚱뚱한 사람의 지방조직은 염증을 일으키는 아디포사이토카인이 증가합니다. 염증을 일으키는 아디포사이토카인에는 TNFalpha나 인터류킨 6, 레지스틴 등이 있으며, 염증을 억제하는 아디포사이토카인에는 아디포넥틴이 있습니다.

살이 찌면 찔수록 염증 유발물질이 많이, 염증 억제물질이 적게 분비됩니다. 비만인 인원은 지방조직이 인슐린(혈당치를 낮추는 호르몬) 효과를 떨어뜨려 당뇨병에 쉽게 노출됩니다.

AST 수치가 낮으면

반대로 AST 수치가 낮다고 해서 간 질환의 완화를 의미하지는 않습니다. AST 수치는 주로 간 세포의 염증으로 인해 증가하므로, 간 경변 등의 상태에서는 정상 수치로 나타날 수 있습니다. 이때는 통증이나 다른 증상이 없을 수 있어 간질환을 인지하기 어려울 수 있습니다. 또한, 심장 손상 혹은 심근경색과 같은 심장 질환도 AST 수치의 감소를 유발할 수 있습니다.

충분한 수면

현대인에게 가장 힘든 일이 충분한 수면 시간을 확보하는 일일 겁니다. 하지만 그럼에도 불구하고 반드시 충분한 수면을 취해야 합니다. 수면부족은 면역 기능을 저하시키고, 염증을 증가시킵니다.

하루에 7~8시간 정도의 수면이 필요합니다. 수면 시간과 질을 개선하기 위해서는 수면 전에 알코올 및 카페인, 니코틴 등의 자극제를 피하고, 수면 생태계를 어둡고 조용하게 만들고 정해진 시간에 일어나고 잠드는 습관을 들여야 합니다.

치매 유발 염증수치 높으면

치매 역시 강한 원인 용의자로 염증이 주목받고 있습니다. 뇌의 신경세포가 죽고 뇌가 위축되어 생기는 알츠하이머형 치매는 뇌에 베타아밀로이드가 쌓이면 약한 염증이 생기고, 그 염증이 몇 년씩 지속되어 발병하는 것으로 추정됩니다.

평소 비스테로이드계 소염진통제(항염증약)를 복용하는 사람이 알츠하이머병에 걸리는 비율이 낮다는 보고도 있습니다. 피부질환도 염증과 관련성이 있습니다. 알레르기 체질이거나 방어기능이 떨어지면 피부에 염증이 쉽게 생기고 거기에 스트레스와 가려움증이 더해지면 만성이 되어 아토피성 피부염이 생긴다.

꽃가루 알레르기는 체질 탓에 코와 눈 점막에 생기는 염증입니다.

고칼륨혈증 원인은 무엇인가요?

A2. 고칼륨혈증의 원인으로는 신장 기능 저하, 칼륨 섭취 과다, 약물 부작용, 호르몬 변화와 대사 이상, 조직 손상 등이 있습니다.

Q3. 고칼륨혈증을 관리하는 방법은 무엇인가요?

A3. 고칼륨혈증 관리에는 칼륨 섭취 제한, 이뇨제 처방, 인슐린 투여 혹은 투석 치료가 포함될 수 있으며, 근본적인 원인인 신장 기능 문제의 해결이 필요할 수 있습니다.

자주 묻는 질문