손톱에 세로줄이 생기는 이유와 해결 방법 (ft 검은 줄, 흰 반점)

손톱에 세로줄이 생기는 이유와 해결 방법 (ft 검은 줄, 흰 반점)

손톱은 손가락 끝에 혈관이 집중되어 외부로부터 보호하기 위해 존재합니다. 주 성분은 머리카락과 동일하게 거의 모든 단백질로 구성되어있습니다. 때문에 우리 몸에 내부적으로 문제가 발생했을 경우 바로 신호를 나타내는 부위 중 하나인데요. 그중에 손톱 결이 세로로 나타나는 경우가 있습니다. 그 이유에 관해 알아보겠습니다. 많은 다이어트로 인해 갑작스럽게 식단을 바꾸어 과일, 채소 등만 먹을 경우 손톱 세로줄이 생길 수 있습니다. 손톱 대부분은 단백질로 구성되어있기에 몸에 무리가 가지 않는 선에서 단백질을 섭취하는 것을 추천드립니다.

손톱이 깨질 때

손톱이 깨질 때는 주로 단백질이 부족하기 때문입니다. 다이어트나 영양분이 제대로 섭취되지 않은 사람의 경우 이 같은 증상이 나타난다고 합니다. 이럴때 달걀, 소고기, 우유 등 고단백질의 식품을 섭취하면 좋다고 합니다. 그리고 두번째로는 갑상선 호르몬이 지나치게많이 분비되어서 손톱이 깨질 수 있어요. 갑상선 기능 항진증 때문에 손톱이 깨질 수 있기에 손톱이 깨질때 고단백질 위주로 먹어보고 그래도 계속 손톱이 깨진다고 하면 병원을 검색을 해서 갑상선 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

갑상선 기능 항진증

손톱에 세로줄이 생기는 이유 여덟번째는 갑상선 기능 항진입니다. 갑상선 기능 항진증은 주로 임신과 월경 중에 호르몬의 많은 분비로 인해 발생합니다. 현기증, 빈혈, 팽만감과 함께 손톱에 세로줄을 동반하기도 하므로 증상을 관찰하여 장애를 의심하게 될 수 있습니다. 손톱에 세로줄이 생기는 이유 아홉번째는 노화입니다. 손톱은 20세부터 노화가 시작되는데 손톱이 노화되면 많은 변화가 일어납니다. 모양 변화, 색 변화, 굵기 변화 등이 생길 수 있으며 손톱에 세로줄이 생길 수 있다고 합니다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유 열번째는 흑색종입니다. 손톱에 검은 세로줄이 있으면 피부 멜라닌 세포의 악성 종양인 흑색종을 의심하게 될 수 있습니다. 색소 침착은 일반적으로 손톱에 검은 세로줄이 생기는 원인이지만, 큐티클부터 손톱 끝까지 검은색 줄무늬가 있으면 피부암을 의심해야 합니다.

손톱에 보라색 얼룩이 있는 경우

손톱에 보라색 얼룩이 있는 경우, 첫번째는 나도 모르는 사이에 부딪혀서 생긴 멍일 가능성이 있습니다. 하지만 어디 부딪힌 경우가 아닌데, 전체적으로 손톱에 보라색 얼룩이 있거나, 손톱이 자랐는대도 계속 얼룩이 그 자리에 있다고 하면, 혈액순환계통 장애가 있을 가능성이 있습니다. 혈액 순환 탁해지고 순환이 잘 안 되면 이런 현상이 나타날 수 있는데, 손톱을 꾹 눌러서 하얗게 변할 때까지 눌렀다가 떼어냈을 때 분홍색으로 빨리 돌아오지 않을 경우 빈혈이나 혈액순환계통 장애를 의심하게 될 수 있기에 병원에 가서 전문가에게 진단을 받아봐야 합니다.

손톱 모양

1. 잘부서지는 손톱 갑상성 기능 항진증 손톱이 잘 깨지거나 갈라지는 것은 노화와 관련이 있는 경우가 많습니다. 특히 평소 매니큐어나, 아크릴산 등을 많이 바르는 여성일 수록 또 나이가 들수록 부스러지기 쉽습니다. 또 손톱이 갈라지고 잘 부서진다면 갑상선 기능 항진증을 의심해 볼 수 있으며 등등 심한 다이어트를 하는 사람도 손톱의 구성성분인 단백질이 부족해져 손톱이 잘 갈라지고 부서지게 됩니다. 2. 울퉁불퉁한 모양 건선 손톱에 울퉁불퉁한 세로줄이 생겼다면 건선일 수 있습니다.

건선으로 손톱 뿌리가 건조해지면 일정한 모양을 유지하지 못해 울퉁불퉁한 모양으로 자라게 되는 것 입니다.

손톱에 세로줄이 생겼을 때 해결방법

건강과 평소 생활습관에 의해 손톱에 세로줄이 생겼다면 첫번째 간단하게 핸드크림을 사용해 손톱에 충분한 보습과 영양을 전달해 주는 방법이 있습니다. 또한 비타민, 단백질, 미네랄 등과 같은 영양소가 여러가지 식단과 신체가 충분히 회복될 수 있는 숙면을 취해야 합니다. 그밖에도 오늘 2L 이상의 수분을 섭취해주고 꾸준한 운동을 통해 신진 대사를 활발하게 해주는 것이 중요합니다.

이상으로 손톱에 세로줄이 생기는 이유 10가지 등에 관해 알아봤습니다.

손톱에 검은 줄, 흰 반점

손톱에 검은 줄이나 흰 반점이 나는 경우도 자주 있습니다. 일반적으로 다친 경우 손톱에 검은 줄이 생기며, 시간이 지나면서 무의식적으로도 밀려 없어집니다. 손가락을 다쳐 마취주사를 맞은 경우 손톱 밑에 상처가 난 경우 곰팡이에 감염되어 무좀에 걸릴 경우 흰 반점이 위아래로 퍼진 경우 다한증을 갖고 있거나 어린아이한테 나타날 수 있습니다. 또한, 아연은 단백질 세포를 생성하는데 큰 도움을 주며, 부족할 경우 손톱에 문제가 생길 수 있습니다.

땀을 많이 흘릴 경우 아연이 결핍 경우 어딘가에 부딪혔을 경우 이상 손톱에 세로줄이 생기는 이유와 해결 방법 글을 마치겠습니다.

자주 묻는 질문